Fredy té VIH i estudia un màster de biomedicina a Barcelona. Està convençut que explicar la seva història pot ajudar a trencar la por al rebuig fruit dels prejudicis i l’estigmatització que encara arrossega el virus. El seu testimoni forma part de la sèrie documental "Jo ho canvio tot" que, impulsada per l’Obra Social de Sant Joan de Déu, fa d'altaveu a nois i noies que parlen per trencar aquells estereotips que carreguen com lloses.