La violència masclista, especialment la psicològica, sovint es manifesta en situacions quotidianes dins de les relacions de parella. A vegades no cal una galtada, sinó que existeix, i és més freqüent del que ens pensem, una violència silenciosa, acceptada, terrorífica i de la qual és molt difícil escapar: dinàmiques que erosionen l’autoestima, fan dubtar de la percepció pròpia i limiten la llibertat. Amb motiu del Dia Internacional per l'Eliminació de la Violència contra les Dones, el 25 de novembre, és fonamental visibilitzar aquestes conductes per conscienciar i prevenir. A continuació, presentem 14 exemples de comportaments que no són (no haurien de ser) tolerables entre parelles i que, per descomptat, no són amor. ¿Et sona, cap d'aquestes situacions?
1. «És molt descarada, la Marta, ¿no creus? No em cau gens bé, només et porta mals consells.»
Controlar les teves amistats i aïllar-te socialment:
Prohibir-te veure determinades persones, malparlar d'amics o familiars, criticar constantment les teves relacions socials.
2. «Estàs perdent el temps en això, no arribaràs enlloc.»
Desmerèixer els teus èxits o aspiracions:
Minimitzar els teus assoliments professionals o personals, fent-te sentir que no són importants.
3. «El papà ha comprat un cotxe nou! ¿T'agrada, amor meu?»
Imposar decisions sense tenir en compte la teva opinió:
Prendre decisions que us afecten a tots dos sense consultar-te ni considerar els teus sentiments.
4. «Si estàs així, és per culpa teva, perquè exageres. Això, ara posa't a plorar!»
Fer-te sentir culpable per expressar els teus sentiments:
Ridiculitzar o menysprear les teves emocions, fent-te dubtar de la seva legitimitat.
5. [Resta callat durant dies per mostrar malestar.]
Utilitzar el silenci com a càstig:
Ignorar-te deliberadament per castigar-te o manipular-te emocionalment.
6. «¿Què són això? ¿Unes sabates noves? Ja et vas gastar un dineral al supermercat la setmana passada!»
Controlar les teves finances:
Restringir-te l'accés als diners o criticar les teves despeses per limitar-te la independència.
7. «Amb aquest vestit sembles ridícula.»
Fer comentaris despectius sobre la teva aparença:
Criticar el teu aspecte físic per disminuir-te l'autoestima.
8. «Sempre tens una excusa, sembla que no t’importi com em sento.»
Exigir relacions sexuals sense el teu consentiment:
Pressionar-te o forçar-te a mantenir relacions íntimes quan no ho desitges.
9. «Quines ximpleries dius!, no li feu cas.»
Desqualificar-te davant dels altres:
Fer comentaris humiliants o burles en públic per fer-te sentir inferior.
10. «La vostra mare no està bé, deixeu-la que descansi.»
Fer llum de gas:
Fer-te creure que no estàs bé, dubtar de la teva percepció de la realitat o de la teva salut mental.
11. «M'he fixat que tens el WhatsApp silenciat.»
Espiar-te les comunicacions:
Revisar-te el telèfon, correus electrònics o xarxes socials sense el teu consentiment.
12. «Ja n’estic fart de parlar d’això, sempre estàs igual, mira que ets pesada.»
Negar-se a dialogar sobre problemes de la relació:
Evitar converses importants per impedir la resolució de conflictes.
13. «Si avui no he rendit a la feina és perquè m’has alterat al matí.»
Fer-te sentir responsable del seu mal humor o fracassos:
Culpar-te dels seus problemes personals o professionals.
14. «¿Et penses que he après a tocar la guitarra passant l'escombra?»
Imposar estereotips de gènere:
Exigir-te que compleixis rols tradicionals de gènere que limiten la teva llibertat i desenvolupament personal.
Per entendre millor com aquestes formes de violència psicològica poden destruir una persona i una relació, recomanem la sèrie Querer, disponible a Movistar Plus+. Aquest relat, dirigit per Alauda Ruiz de Azúa, explora de manera impactant les dinàmiques abusives dins del matrimoni. Pots veure'n el tràiler aquí:
